Sphère Basketball offre depuis 2009 un service d’entraînement individualisé, entièrement dédié au basketball.
Il est facile de se fixer des objectifs qui nous semblent réalistes, peu importe notre talent. Pourtant, leur réalisation passe presque toujours par un parcours rempli d’embûches que peu ont le courage et la détermination de traverser jusqu’au bout.
Notre philosophie est simple : avec de la passion, un effort soutenu et un encadrement de qualité axé sur le développement de l’autonomie et de la motivation intrinsèque, chacun peut atteindre ses objectifs. Comme le disait si bien Antoine de Saint-Exupéry, « un objectif sans plan n’est qu’un souhait ».
Notre rôle est de guider et d’influencer nos athlètes dans les choix qu’ils font au quotidien, ainsi que dans les trois sphères d’entraînement sur lesquelles reposent nos services, et ce, dans le respect des balises du modèle de Développement à Long Terme de l’Athlète (DLTA) élaboré par Basketball Canada.
Que ton objectif soit de mieux te familiariser avec le basketball, de te tailler une place au sein de nos équipes ou de l’équipe de ton école, ou encore de jouer au plus haut niveau, nous sommes là pour t’accompagner. Notre ambition est claire : que tu pratiques le basketball le plus longtemps possible, afin de demeurer actif à travers ce magnifique sport lorsque tu seras adulte.
Développer des aptitudes athlétiques
Le campeur aura également la chance d’améliorer ses habiletés athlétiques fondamentales telles que la coordination, rapidité d’exécution, équilibre, temps de réaction et l’agilité en jeune âge. Chez les plus vieux, les exercices sont sélectionnés afin d’améliorer la mobilité, puissance, l’équilibre, développement musculaire et la stabilisation du tronc chez l’athlète avec notre préparateur physique.
Développer un bon état d’esprit de performance
Pour s’améliorer et performer de façon optimale, l’athlète doit s’entraîner en ayant de la discipline et se souciant des détails à chaque instant. Il doit également comprendre que les échecs vécus sont indispensables pour progresser et qu’il faut développer le bon mindset pour y arriver. Nous utilisons de courts séminaires avec des podcast et séances vidéo pour influencer positivement cette sphère d’entraînement.
Développer des fondamentaux techniques
Le développement des habiletés individuelles est la pierre angulaire de notre philosophie d’entraînement. En jeune âge, nous nous concentrons beaucoup sur le lancer et le dribble pour arriver ensuite vers l’apprentissage des manœuvres à 1v1 et 2v2. Il faut comprendre que le basketball est un sport à développement tardif donc il est primordial d’entraîner, de consolider et de raffiner ces habiletés techniques de base entre 8 et 15 ans.
Notre approche aborde donc toutes les sphères reliées à l’entraînement et à la préparation physique, psychologique et technique du campeur.
NOTRE ÉQUIPE
Jean-François Allard
Fondateur ET ENTRAÎNEUR-CADRE PROGRAMME MASCULIN
Baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et à la santé | UQTR (B.Sc. - diplômé 2005)
Enseignant en EPS | Coordonnateur technique | Programme de basketball Division 1 | Collège Jean-de-Brébeuf (2008 - )
Entraîneur-cadre du programme de basketball Division 1 | Collège Jean-de- Brébeuf (2008-2023)
Niveau 3 certifié en basketball du Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE)
Détenteur de la license d'entraîneur FIBA
Entraîneur-chef Division 1 au Collège Jean-de-Brébeuf (2008-2024)
Entraîneur-cadre et entraîneur-chef Juvénile D1 au programe Sport-Études de Nicolas Gatineau (2006-2008)
27 années d’expérience comme entraîneur de basketball aux niveaux Division 1 et Division 2
Nabil Stambouli
ENTRAÎNEUR-CADRE MINI-BASKETBALL ET DIRECTEUR DE CAMP
Baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et à la santé UQAM (B.Sc. - diplômé 2018)
Enseignant en EPS et entraîneur dans le programme de basketball Division 1 du Collège Jean-de- Brébeuf depuis 2008
Niveau 2 en basketball du Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE)
Entraîneur-chef et médaillé d'or Montréal-Concordia - Jeux du QC 2016
16 années d’expérience comme entraîneur de basketball aux niveaux D1-D2-D3
Gerry neree
ENTRAÎNEUR-CADRE programme féminin
Entraîneur-chef universitaire féminin | Citadins UQAM (2023 - )
License niveau 3 | FIBA
Niveau 3 certifié en basketball du Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE)
Certificat avancé en entraînement | INSQ
Formateur PNCE | Basketball Québec