CAMP DE JOUR BASKETBALL - Groupe 13-14 ans 

CAMP DE JOUR BASKETBALL - Groupe 13-14 ans 

from 350.00

C'est au début de l'adolescence que la pression de se spécialiser dans son sport favori se fait le plus sentir mais il s'agit également de la fenêtre qui permet de consolider et raffiner toutes les habiletés motrices fondamentales à travers une pratique multisport.

Les structures (muscles, os, tendons et ligaments) étant en croissance, un volume d’entraînement répétitif trop élevé peut occasionner des blessures de surutilisation si l’adolescent a pratiqué le même sport de façon intensive pendant les 5 dernières années.

Puisque nous sommes conscients que l'enfant veut également pratiquer son sport préféré et c’est pourquoi nous maintenons un ratio de 25% multisports et 75% en basketball. Ainsi, on se dirige graduellement vers une spécialisation qui est recommandée vers 15 ans selon le guide de développement à long terme de l'athlète (DLTA).

LE CAMP DE JOUR BASKETBALL C’EST :

  • Des entraîneurs et des préparateurs physique certifiés

  • Plusieurs concours, tournois et mentions honorables

  • Un chandail à l’effigie de Sphère Basketball

  • La pratique de plusieurs sports collectifs et individuels en matinée

  • Spécialisation en basketball en après-midi

TARIFS*

1semaine : 345 $
2 semaines : 545 $
3 semaines : 720 $

*Les prix n’incluent pas les taxes.
Faire un chèque au nom de Sphère Multisports

HORAIRE TYPE

8H30 Échauffement dynamique
8H45 Sports collectifs
10H15 Pause / Collation 10H30 Session vidéo
11H00 Concours d’habiletés + Tournois
11H45 Dîner + activités libres
13H00 Échauffement dynamique
13H30 Développement des habiletés techniques 14H30 Développement des habiletés athlétiques 15H15 Collation
15H30 Session vidéo
16H00 Tournoi de basketball 16H30 Lait au chocolat + étirements

Nous offrons aussi un horaire allongé de
7h30 à 8h30 et de 17h00 à 18h00 moyennant des frais supplémentaires de 40$ par semaine

QUAND

Semaine 1: 1 au 5 juillet 2019
Semaine 2: 8 au 12 juillet 2019
Semaine 3: 15 au 19 juillet 2019

OÙ

Cégep du Vieux-Montréal
255 Ontario Est,
Montréal, Qc (Métro Berri-Uqam)

Nombre de semaine:
Horaire Prolongé:
Quantity:
Inscription en ligne (Paiement par Carte de Crédit)